Fredrik Rugstad

Fredrik Rugstad

Hypnoterapeut

Det är en så härlig känsla att känna när något tungt inom dig släpper taget och inte tynger dig längre! Lättnaden gör att du växer som person och blir mer bekväm med dig själv.

Som en aktiv person och utbildad Hypnosterapeut och Massageterapeut så vet jag definitivt hur skön kroppen känns när den fungerar och hur tungt det är när den inte fungerar.

Jag vet hur viktigt det är för vårt välbefinnande att både det mentala och fysiska ska samspela och bilda en helhet som är i harmoni och balans.

Den balansen vill jag att så många som möjligt får uppleva med hjälp av hypnosterapi.

Du har en större potential än vad du tror!

Tyvärr är det alldeles för vanligt att vi, begränsar oss själva, förminskar oss själva. Styrs mycket mer än vi tror av våra rädslor.

Hur vill du ha din tillvaro?

Vilka känslor, beteenden och begränsningar hos dig själv, vill du bli av med?

Vad håller dig tillbaka från att bli en bättre version av dig själv?

Hör av dig så kan vi prata vidare om hur jag kan hjälpa dig framåt i din fortsatta tillvaro!

Några områden där hypnosterapi hjälper väldigt väl,

 

Låg självkänsla/självförtroende
Rädslor/fobier
Sömnproblem
Ilska
Sluta röka/snusa
Viktnedgång
Träning
Stress
Prestation/motivation

 

”Innan jag upplevt hypnos så hade jag en massa fördomar hur det skulle gå till. Jag trodde man skulle sova och inte vara medveten om vad som skedde. Men jag var vaken hela tiden, bara i djup avslappning. Det kändes som att åka i en tidsmaskin där jag åkte tillbaka till barndomen. Jag fick uppleva tuffa situationer som jag sedan bearbetade och vände till något positivt.

Nu får glädjen ta plats istället för ångesten från tre generationer som jag har burit på. Denna ångest har funnits i mitt undermedvetna.

Nu känner jag mig som en ny människa som lägger många bitar i mitt livspussel. Jag har mer energi, knappt någon ångest och känner mig stolt över mig själv. Så tack Fredrik för att du är så professionell! Du var lugn och vägledde under hela hypnosen, det kändes tryggt!”

Sofia

Jag erbjuder:

  • Traditionell hypnoterapi
  • R2C
  • Dynamisk och emotionell terapi

Obs! Jag kan också erbjuda denna form av terapi via nätet exempelvis via skype

 

Kontakta mig!

Mobil: 0707-900574

Email: fredrik.rugstad@gmail.com

Hemsida: www.rugstad.se